건강박사

폭염 속에서 어지럽고 힘이 빠지면 흔히 “더위를 먹었다”고 표현하지만, 의식이 흐려지거나 말이 이상해지는 순간부터는 단순 휴식으로 지켜볼 상황이 아닐 수 있습니다. 열탈진은 땀을 많이 흘리고 탈수·염분 손실이 중심인 경우가 많지만, 열사병은 중추신경계 이상과 고체온을 동반하는 응급질환입니다. 의식 변화가 있으면 체온을 재는 동안 기다리지 말고 119 신고와 빠른 냉각을 시작하는 것이 우선 입니다. 열사병과 열탈진을 구분하는 대표 이미지 증상별 행동 순서 위험 신호 먼저 보기 열사병·열탈진 비교 현장에서 해야 할 행동 상황별 사례 하면 안 되는 행동 FAQ 응급 판단 요약 의식 저하, 헛말, 경련, 보행 이상이 있으면 열사병 가능성을 우선 고려 열사병이 의심되면 즉시 119 신고 후 시원한 곳으로 옮겨 몸을 냉각 의식이 없거나 삼키기 어려운 사람에게 물을 억지로 먹이지 않기 열탈진은 시원한 곳에서 옷을 느슨하게 하고, 의식이 명료하면 수분·전해질 보충 휴식 후에도 증상이 지속되거나 악화되면 의료기관 진료 ‘더위 먹음’으로 넘기면 안 되는 위험 신호 열사병의 핵심은 단순히 체온이 높다는 사실만이 아닙니다. 사람을 불러도 반응이 둔하고, 질문에 엉뚱하게 답하거나, 제대로 걷지 못하고, 경련하거나 의식을 잃는 등 중추신경계 이상이 나타날 수 있습니다. 피부가 뜨겁고 건조할 수도 있지만 땀이 나는 열사병도 있으므로 “땀이 나니 열사병은 아니다”라고 판단하면 위험합니다. 구분 열탈진 열사병 의심 의식 대체로 명료하지만 어지럽고 무기력 혼란, 헛말, 반응 저하, 경련, 의식소실 체온 상승할 수 있음 고체온, 흔히 40℃ 이상 땀 많이 흘리는 경우가 흔함 마를 수도 있고 땀이 날 수도 있음 주요 증상 두통, 메스꺼움, 근육경련, 심한 피로 신경학적 이상, 빠른 맥박, 심한 고체온 우선 행동 냉각·수분보충·관찰 119 신고·즉시 냉각·응급이송 의식 변화가 있으면 열사병 응급 대응을 우선합니다. 현장에서의 행동 순서 첫째, 환...